Ako prekonať strach zo zubára

Chorobný strach zo zubárskeho zákroku sa nazýva oralofóbia alebo dentálna fóbia. Prejavuje sa rovnako ako všetky iné druhy fóbií – úzkosťou, bolesťou žalúdka, trasením až panickými stavmi. Touto fóbiou trpí vysoké percento ľudí pričom až 8 % ľudí sa vyhýba stomatologickej návšteve úplne. Ďalších 20 % navštívi zubára až pri akútnych stavoch a silnej bolesti. Táto fóbia zväčša vzniká na základe predchádzajúcej negatívnej skúsenosti.

Ignorovaním tejto fóbie si môžete spôsobiť vážne zdravotné problémy, pretože odkladaním ošetrení problém naberá stále väčšie a väčšie rozmery a v konečnom dôsledku bude jeho riešenie nielenže bolestivejšie, zdĺhavejšie a nákladnejšie, ale môže zanechať trvalé následky na vašom zdraví.

Ako riešiť strach zo zubára

Jedným z prvých krokov, ako túto fóbiu liečiť je identifikácia príčiny. Pomôcť s tým krokom vám môže psychoterapia u odborníka, ktorá vás naučí usmerňovať vaše myslenie a vnímanie. Až tretina pacientov nemala žiadnu predchádzajúcu negatívnu skúsenosť u zubára. Títo ľudia horšie znášajú rizikové situácie a úzkosť sa u nich prejavuje v mnohých aspektoch života. Pochopenie vášho problému je štartovný bod kde treba začať. Ak viete problém pomenovať, môžete hľadať riešenie.

Treba mať na pamäti, že technologický a vedecký postup neustále napreduje a preto predchádzajúca negatívna skúsenosť sa vôbec nemusí zopakovať. Vynachádzajú sa stále nové a nové prostriedky na tíšenie bolesti, bezbolestné zákroky a neinvazívne metódy ošetrenia. Dokonca aj nepríjemné vŕtanie zuba môže byť onedlho minulosťou – môžete využiť alternatívnu metódu gélom Carisolv. Na postihnuté miesto sa nanáša gél, ktorý rozpúšťa zubovinu. Preto nie je nutný žiaden drastický zásah.

Nájdite si dobrého zubára

Veľmi dôležité je následne vybrať stomatológa, ktorý vám po všetkých stránkach vyhovuje. Neštíťte sa vystriedať ich niekoľko a informovať sa o metódach ošetrení, ktoré vám vie poskytnúť. V poslednej dobe dokonca vznikajú stomatologické ambulancie, ktoré sa špecializujú predovšetkým na pacientov, ktorí trpia oralofóbiou.

Niektoré stomatologické ambulancie sú už v súčasnosti vybavené širokou škálou utlmujúcich prostriedkov, napr. rajským plynom, analgo-sedáciou, rastlinnými utlmovačmi a opiátmi.