Prečo používať ústnu vodu a zubný gél

Udržiavanie dobrej ústnej hygieny je nevyhnutné pre celkové zdravie ústnej dutiny. Čistenie zubov dvakrát denne je zakorenené pravidlo, ktoré dodržiava väčšina ľudí, ale vedeli ste, že používanie ústnej vody a zubného gélu môže mať aj značné benefity? Či už chcete zlepšiť svoje zdravie ústnej dutiny alebo jednoducho osviežiť dych, čítajte ďalej a objavte mnohé výhody používania ústnej vody a zubného gélu.

Ústna voda nielen pre svieži dych

Množstvo ľudí používa po vyčistení zubov ústnu vodu hlavne na osvieženie dychu. Má však viacero benefitov a vlastností, ktoré vám prinesie. V prvom rade nejde iba o osvieženie dychu. Ústna voda neutralizuje pachy spôsobené baktériami v ústnej dutine.

Obsahuje tiež antiseptické a antimikrobiálne látky, ktoré môžu pomôcť zabiť škodlivé baktérie, ktoré sa môžu nachádzať v ústach. To môže pomôcť predchádzať ochoreniu ďasien a zubným kazom. Ústna voda tiež môže pomôcť znížiť množstvo plaku na zuboch a ďasnách, čo môže viesť k zdravším ústam.

Tiež môže pôsobiť ako dezinfekcia. Vďaka obsahu niektorých zložiek vie ústna voda upokojiť podráždenie úst, ako sú vredy a iné typy infekcií ústnej dutiny. Niektoré druhy ústnej vody tiež obsahujú zložky, ktoré môžu pomôcť vybieliť zuby a odstrániť škvrny.

Je dôležité poznamenať, že hoci ústna voda môže byť prospešným doplnkom každodennej ústnej hygieny, nemala by sa používať ako náhrada za čistenie zubov. Pravidelné čistenie kefkou na zuby a zubnou niťou sú stále najúčinnejšie spôsoby, ako si udržať dobré zdravie ústnej dutiny.

Druhy ústnych vôd

Na trhu je dostupných niekoľko druhov ústnej vody, z ktorých každá je určená na riešenie špecifických problémov ústneho zdravia. Najbežnejšie typy sú práve tieto:

Antiseptická ústna voda - tento typ ústnej vody obsahuje alkohol a iné antiseptické látky, ktoré môžu zabíjať baktérie a predchádzať infekciám. Často sa používa na liečbu ochorení ďasien a iných infekcií ústnej dutiny.
Fluoridová ústna voda – takéto ústne vody obsahujú fluorid, ktorý môže pomôcť posilniť zubnú sklovinu a zabrániť vzniku zubného kazu. Často sa odporúča pre ľudí, ktorí majú vysoké riziko vzniku zubného kazu.
Bieliaca ústna voda - tento typ obsahuje zložky, ktoré môžu pomôcť odstrániť škvrny a vybieliť zuby. Často sa používa v kombinácii s inými bieliacimi prípravkami, a to napríklad s bieliacimi pásikmi alebo bieliacou zubnou pastou.
Prírodná ústna voda - je vyrobená z prírodných zložiek, ako sú esenciálne oleje a bylinné extrakty. Často ho používajú ľudia, ktorí uprednostňujú prírodné a bio produkty.
Ústna voda na predpis - je odporúčaná zubným lekárom alebo lekárom a často sa používa na liečbu špecifických ochorení ústnej dutiny, ako je zápal ďasien alebo sucho v ústach.

Pri výbere ústnej vody je dôležité zvážiť vaše špecifické potreby ústneho zdravia a v prípade akýchkoľvek otázok alebo nejasností sa poradiť so zubným lekárom, ktorý vám pomôže zvoliť správny typ.

Ako správne použiť ústnu vodu?

Používanie ústnej vody je dôležitou súčasťou každodennej hygieny ústnej dutiny. Viete, ako ju používať správne? Ak nie, riaďte sa nasledovnými krokmi:

Nalejte si odporúčané množstvo ústnej vody do pohára alebo štuplíka od ústnej vody
Dajte si ústnu vodu do úst a preplachujte po dobu 30 až 60 sekúnd po celej ústnej dutine
Ústnu vodu vypľujte do umývadla
Následne vypláchnite ústa a zvyšky ústnej vody čistou vodou

Vyhnite sa jedeniu a pitiu najmenej 30 minút po použití ústnej vody. Nezabúdajte používať ústnu vodu pravidelne po každom čistení zubov pre efektívny účinok.

Na čo slúži zubný gél?

Zubný gél je typ produktu, ktorý sa používa na podporu zdravia a hygieny ústnej dutiny. Nejde o povinnosť, ale o dôkladnejšiu hygienu ústnej dutiny. Je podobný zubnej paste, ale môže obsahovať ďalšie zložky, ktoré sú špeciálne navrhnuté na liečbu určitých zubných problémov.

Niektoré typy dentálnych gélov obsahujú zložky, ktoré pomáhajú znižovať citlivosť zubov na horúce alebo nízke teploty, čím uľahčujú pohodlné jedenie a pitie. Zubný gél tiež môže obsahovať fluorid, ktorý pomáha posilňovať zubnú sklovinu a predchádzať vzniku zubného kazu.

Zubné gély obsahujú aj antimikrobiálne látky, ktoré môžu pomôcť znížiť počet baktérií, ktoré spôsobujú ochorenie ďasien, a podporiť hojenie ďasien. Okrem iného tiež môžu obsahovať zložky, ktoré pomáhajú upokojiť podráždenie úst, ako sú vredy a iné typy orálnych infekcií.

Rovnako ako zubná pasta či ústna voda, aj zubný gél môže obsahovať rôzne príchute, ktoré pomáhajú osviežiť dych a zanechávajú pocit čistoty a sviežosti na určitú dobu.

Ako sa používa zubný gél?

Použitie zubného gélu je podobné ako v prípade klasického čistenia zubov. Jednoducho nanesiete na kefku množstvo gélu o veľkosti hrášku a zuby umývate po dobu 2 až 3 minúty. Je potrebné sa snažiť pokryť všetky povrchy zubov. Zubný gél môžete naniesť aj priamo na postihnuté miesto a nechať pôsobiť.

Na trhu je dostať aj bieliaci zubný gél, ktorý je skvelým doplnkom k domácemu bieleniu zubov za pomocou bieliacich pásikov.